In diesem Seminar lernen wir belastbare Strategien kennen und entwickeln individuelle Schritte hin zu mehr Stabilität, Lebensqualität und Selbstwirksam-keit.
Gemeinsam erforschen wir:
Wie Suchterkrankungen entstehen, sich entwickeln und welche Faktoren Rückfälle beeinflussen kön-nen.
Realistische Ziele, Motivation und konkrete Bewäl-tigungsstrategien im Alltag
Möglichkeiten sozialer Unterstützung, professionel-le Hilfe und Netzwerke, die nachhaltig tragen
Praktische Übungen zu Stressbewältigung, Krisen-plänen und Rückfallprävention
Freuen wir uns darauf respektvoll, praxisnah und vertraulich in einer sicheren Lernumgebung, in der ihr Fragen stellen, Erfahrungen austauschen und individuelle Pläne für zukünftige Schritte erstellen könnt.