Was habe ich mir dabei gedacht, als ich mir die Flasche Wein kaufte? Nun, das ist eine mögliche Frage, die sich stellt, wenn es zu einem Rückfall gekommen ist. Wieso bin ich denn ausgerechnet vor diesem Regal stehen geblieben, warum habe ich auf das Teufelchen in meinem Ohr gehört?

Diese oder ähnliche Fragen kennen einige von uns aus eigener Erfahrung und möchten sie sich nicht mehr stellen müssen. Genauso kennen wir dann auch die Selbstvorwürfe, das Schamgefühl, das schlechte Gewissen nach solchen Vorfällen und immer wieder gibt es Stolperstellen in unserem Leben, die es zu meistern gilt. Dann brauchen wir für uns wirksame Strategien, um dem etwas dagegen halten zu können. Schließlich möchten wir doch alle in einer zufriedenen Abstinenz leben und um in der Hinsicht gefestigt zu werden bzw. zu bleiben, treffen wir uns immer wieder zu einem entsprechenden Erfahrungsaustausch.