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Eine alkoholfreie Lebensweise im Alter ist empfeh-lenswert. Ältere Menschen sind auf Grund körperli-cher Veränderungen schneller betrunken, sie vertra-gen den Alkohol schlechter. Die Vorteile, ohne Alkohol im Alter zu leben ist eine verbesserte kör-perliche und geistige Verfassung. Ein besserer Schlaf und eine höhere Lebensqualität. Es ist wich-tig Alternativen zum Alkohol zu suchen,
z.B. Sport, Spieleabende, Freunde, soziale Kontakte usw.
……..und eines darf man nicht vergessen:

D I E G E S U N D H E I T

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In diesem Seminar lernen wir belastbare Strategien kennen und entwickeln individuelle Schritte hin zu mehr Stabilität, Lebensqualität und Selbstwirksam-keit.
Gemeinsam erforschen wir:
Wie Suchterkrankungen entstehen, sich entwickeln und welche Faktoren Rückfälle beeinflussen kön-nen.
Realistische Ziele, Motivation und konkrete Bewäl-tigungsstrategien im Alltag
Möglichkeiten sozialer Unterstützung, professionel-le Hilfe und Netzwerke, die nachhaltig tragen
Praktische Übungen zu Stressbewältigung, Krisen-plänen und Rückfallprävention
Freuen wir uns darauf respektvoll, praxisnah und vertraulich in einer sicheren Lernumgebung, in der ihr Fragen stellen, Erfahrungen austauschen und individuelle Pläne für zukünftige Schritte erstellen könnt.

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Auch Menschen, die von Glaube und Religion nicht viel halten, treibt die Frage um:
Was kommt, wenn mein irdisches Leben zu Ende ist. Ist damit alles zu Ende oder wie geht es weiter.
Welchen Antworten geben uns die verschiedenen Religionen?
Was sagt uns unser christlicher Glaube?
Mit diesen Fragen soll sich das Thema unseres Einkehrtages - passend zum “Totenmonat Novem-ber“ - beschäftigen.

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Wir möchten zusammen einen gemütlichen Nachmittag am Nikolaustag mit allen Weggefährtinnen und Weggefährten sowie ihren Angehörigen und Freunden verbrin-gen.
Süße Spenden für das Kuchenbuffet sind sehr willkommen.
Wir freuen uns auf einen gemeinsame vorweihnachtliche Adventszeit.

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